반응형 아사이볼 만드는 법1 아사이볼 만들기: 집에서 즐기는 슈퍼푸드 한 그릇 아사이볼은 브라질 원산의 아사이베리를 주재료로 한 건강 디저트입니다. 항산화 성분이 풍부하고 맛도 좋아 최근 다이어트 및 건강식으로 인기를 끌고 있죠. 특히 집에서도 손쉽게 만들 수 있어 홈카페 메뉴로도 각광받고 있습니다.아사이볼에 필요한 재료냉동 아사이베리 퓨레 (혹은 분말)바나나 1개블루베리 또는 딸기플레인 요거트 또는 식물성 우유 (아몬드밀크 추천)그래놀라, 코코넛 칩, 치아시드 (토핑용)꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항)아사이볼 만드는 방법믹서기에 냉동 아사이베리, 바나나, 블루베리, 요거트 약간을 넣고 부드럽게 갈아줍니다.걸쭉한 질감이 되도록 재료의 양을 조절해 주세요. 너무 묽지 않게!그릇에 붓고, 위에 그래놀라, 과일, 치아시드 등을 토핑합니다.기호에 따라 꿀을 살짝 뿌려 마무리합니다.아사이.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
